Тренинг для пар и тех, кто хочет создать пару
Разрешение конфликтов
Суть тренинга
У каждого из нас есть темы, которые мы откладываем «на потом». Неудобные, болезненные, острые. Поднимать их страшно: кажется, одно неверное слово — и вместо решения проблемы мы получим скандал, обиды и хлопанье дверью.
Но если подойти к делу бережно, именно такой разговор может стать мостиком к взаимопониманию и исцелить отношения.
На тренинге мы разберем ключевые навыки: как в самых ответственных ситуациях готовиться к переговорам, успешно их проводить и находить решения которые максимально удовлетворяют интересы каждой из сторон.
Тренинг построен на кейсах из семейной жизни, но этот же навык идеально подходит и для рабочего контекста. По мотивам книги-бестселлера «Трудные Диалоги».
Темы тренинга:
Подготовка к диалогу
Часто диалог заходит в тупик, если не выбрать конкретный предмет переговоров и нет внятной цели. В этой ситуации, наше «внутреннее шимпанзе» переходит в игры защиты — нападения и иерархии. Часто это бессознательный процесс и ни к чему хорошему он не приводит. Поэтому, учимся правильно ставить цели на диалог, создавать через это безопасность и вовлекать в них собеседников.
Физиология эмоций
Разбираем физиологию — почему в самые ответственные моменты наш мозг глупеет и это нормально, с точки зрения биологии. Но самое главное, разбираем — как с этим справиться. Как взять под управление свои эмоции и сделать их не врагом, а вашим союзником. Как научиться в трудных ситуациях создавать конструктивное настроение и помогать раскрыться собеседнику, даже если он сильно напряжен.
Как услышать друг друга
Каждый человек живет в своем «кино». Чем-то оно похоже на ваше, а чем-то отличается. Но в конфликтной ситуации, с вероятностью 90% вы смотрите на одни и те же вещи по-разному. Часто, именно разница оценок и мнений будет создавать дополнительное эмоциональное напряжение и приводить к конфликту. Мы разберем ключевые моменты — почему мы перестаем уважительно относиться к мнению друг друга и как это преодолеть.
Как говорить и честно и уважительно
Часто в конфликтной ситуации люди выбирают либо болезненную честность, либо бережное скругление углов. Мастера диалога умеют быть одновременно и честными и уважительными. Разбираем структуру и техники проведения диалога, чтобы уметь «подавать правду как дорогое пальто, а не швырять мокрую тряпку». Потренируем: создание общей карты рассматриваемого вопроса, создание общей цели, навыки наблюдения за безопасностью, навыки снятия напряжения у собеседника и многое другое.
Как вовлечь собеседника
Как быть если собеседник «сел на коня» или ушел в «глухую оборону»? Разбираем, как предупредить такие ситуации, а если случились, то как вернуть разговор в конструктивное русло.
Как правильно завершать диалог
Бывало ли у вас такое, что вы о чем-то договорились, но договоренности не выполняются? Мы утверждаем, что провести диалог — это полдела, вторая половина — завершить его так, чтобы договоренности регулярно выполнялись. Разбираем — как фиксировать и контролировать договоренности.
Семейная пара, которая поделиться своими секретами
О нас
Иван – бизнес-тренер, мастер-коуч, НЛП-тренер, педагог, предприниматель. Более 11-ти лет занимаюсь вопросами личностного развития.
Дарья – профессиональный коуч, НЛП-Мастер, гештальт-терапевт, HR, бизнес-тренер, специалист по метафорическим картам.
Мы прошли долгий путь от одиночества, неудач в отношениях к счастливым, взрослым отношениям. И теперь помогаем другим создать больше Любви в своей жизни.
Подробнее о нас и нашем пути к счастливым отношениям тут.
Условия участия
для одного — 330 byn
для двоих — 600 byn
Тренинг проходит 22-23 ноября, суббота и воскресение, с 10.00 до 19.00
Приобрести видеозапись
Если вы не из Минска или не можете в эти даты приехать на тренинг, а поднятые вопросы важны для вас — то, вы можете купить видеозапись этого тренинга.
Вариант «Стандарт» — 200 бел. руб. Вы получите:
- Презентацию тренинга
- Рабочую тетрадь с упражнениями
- Доступ к видеозаписи на Ютуб по гугл-аккаунту на неограниченный срок
- То же что и «Стандарт» + 1,5 часовая консультация от Ивана или Дарьи (по вашему выбору) с ответами на вопросы по темам тренинга и помощь в адаптации их под вашу жизненную ситуацию.
