Телесно-игровой тренинг
Инь и Ян. Гармония с собой и в отношениях
Суть тренинга
Тренинг построен на телесно-игровых упражнениях, в которых моделируются события реальной жизни. Проходя их, вы находите новые ресурсы, меняете деструктивные стереотипы поведения.
Тренинг базируется на концепции «Инь, Ян, Хрень» Татьяны Мужицкой, по мотивам тренинга «Зеркало». Вы научитесь переключаться из «хреньских» состояний в состояния высокой продуктивности – «Ян» и в состояния релаксации – «Инь».
Инь и Ян — это не только внутренние состояния. Это еще и способы взаимодействия людей друг с другом. Огромная часть тренинга посвящена улучшению стратегий общения с близкими.
Благодаря практическому пониманию и умению использовать принципы Инь и Ян, улучшаются навыки общения в мужско-женских отношениях. Появляется ясное понимание: как их развивать и совершенствовать, быть в гармонии с собой и близкими.
Также после тренинга вы сможете быстро отдыхать и восстанавливать силы, обрести стрессоустойчивость, стать более эффективным в достижении целей.
Помогает решить вопросы:
Улучшение коммуникации с окружающими
В игре будет много упражнений на взаимодействие: вы посмотрите на себя и свое окружение другими глазами. Ясно увидите: почему люди реагируют на вас именно так и что можно сделать, чтобы стало иначе.
В игре участники осознают, что такое личная Сила, авторитет, какая «доброта» помогает достигать успеха, а какая тянет вниз. Как выстраивать личные границы, ответственность, делегирование задач и их контроль.
Навести порядок с личными границами
Когда у нас размыты границы, часто их «растапытвают» близкие. И у нас возникают затяжные, тянущиеся годами баталии на тему что можно, а что нет. Это очень энергозатратная история.
Проживая эти истории на тренинге, мы в теле создаём более чёткое состояние, благодаря которому можем ясно донести до близких свои желания и сделать это так, что они согласятся.
Эмоциональное выгорание и опустошения
В процессе тренинга освобождается огромная порция внутренней энергии, что приводит к «прорывам» в понимании себя и своих целей.
Благодаря телесно-игровым упражнениям, человек сам находит свои сильные и слабые стратегии поведения. Осознает: где падает, где поднимается энергия, что получается не очень хорошо и как это можно изменить и улучшить.
Навыки достижения целей и решения вопросов
В игровой форме вы телом проживете 100% целеустремленность, с которой все трудности и проблемы переходят в задачи и решаются на УРА.
В рабочих буднях вы начнёте действовать более осмысленно, целеустремленно, развиваться каждый день и лучше справляться со стрессом.
Отдых и перезагрузка
Вы проживете состояние 100% расслабления и отдыха. Сможете быстро восстанавливать энергию. А ваши внутренние аккумуляторы, соответственно, будут полностью заряжены для новых побед и свершений. Как говорят сами участники: «лучше, чем после недели на море».
Внутренние трансформации
Основная часть тренинга – игровые упражнения, которые помогают обнаружить и изменить стратегии поведения в разных ситуациях и окружающими людьми. Часто в ходе тренинга у людей меняются ценности и приоритеты, открываются совершенно новые горизонты для развития.
Семейная пара, которая сопроводит вас в этом Путешествии
Иван Семенов — тренер по коучингу и НЛП, бизнес-тренер.
Дарья Семёнова — профессиональный коуч, НЛП-мастер, гештальт-терапевт.
Подробнее про нас и наш путь можно почитать тут
Стоимость участия
для одного — 330 byn
для двоих — 600 byn
Отзывы
На выходных, я посещал тренинг Ивана и Дарьи. Что я получил:
1. Я очень хорошо отдохнул, несмотря на то, что тренинг длится 10 часов в день, в понедельник я проснулся бодрым и полным сил, а сам тренинг проходил настолько интересно, что не хотелось уходить домой.
2. Я открыл для себя новый мир эмоций и чувств.
3. Осознал и наглядно увидел, как люди тратят свою жизнь на то, что им на самом деле не нужно.
4. За свою жизнь я посетил десятки тренингов и сотни провел сам. Но такого я не видел.
Кому будет полезно:
1. Тем, кто хочет быть продуктивным каждый день и увеличить свою энергию.
2. Тем, кто хочет познать себя
3. Для тех, кто забыл как отдыхать и получать удовольствие от жизни
Формат тренинга:
1. Вас не будут учить, 10% теории, 90% практики.
2. Придется разобраться в себе.
3. Придется уйти домой с чувством, что вы только что прозрели и до этого дня не видели вовсе.
Всем хорошего и продуктивного дня!
