Телесно-игровой тренинг
Инь и Ян. Гармония с собой и в отношениях
Суть тренинга
Тренинг построен на телесно-игровых упражнениях, в которых моделируются события реальной жизни. Проходя их, вы находите новые ресурсы, меняете деструктивные стереотипы поведения.
Тренинг базируется на концепции “Инь, Ян, Хрень” Татьяны Мужицкой. Вы научитесь переключаться из “хреньских” состояний в состояния высокой продуктивности – “Ян” и в состояния релаксации – “Инь”.
Инь и Ян – это не только внутренние состояния. Это еще и способы взаимодействия людей друг с другом. Огромная часть тренинга посвящена улучшению стратегий общения с близкими.
Благодаря практическому пониманию и умению использовать принципы Инь и Ян, улучшаются навыки общения в мужско-женских отношениях. Появляется ясное понимание: как их развивать и совершенствовать, быть в гармонии с собой и близкими.
Также после тренинга вы сможете быстро отдыхать и восстанавливать силы, обрести стрессоустойчивость, стать более эффективным в достижении целей.
Помогает решить вопросы:
Улучшение коммуникации с окружающими
В игре будет много упражнений на взаимодействие: вы посмотрите на себя и свое окружение другими глазами. Ясно увидите: почему люди реагируют на вас именно так и что можно сделать, чтобы стало иначе.
В игре участники осознают, что такое личная Сила, авторитет, какая “доброта” помогает достигать успеха, а какая тянет вниз. Как выстраивать личные границы, ответственность, делегирование задач и их контроль.
Навести порядок с личными границами
Когда у нас размыты границы, часто их “растапытвают” близкие. И у нас возникают затяжные, тянущиеся годами баталии на тему что можно, а что нет. Это очень энергозатратная история.
Проживая эти истории на тренинге, мы в теле создаём более чёткое состояние, благодаря которому можем ясно донести до близких свои желания и сделать это так, что они согласятся.
Эмоциональное выгорание и опустошения
В процессе тренинга освобождается огромная порция внутренней энергии, что приводит к “прорывам” в понимании себя и своих целей.
Благодаря телесно-игровым упражнениям, человек сам находит свои сильные и слабые стратегии поведения. Осознает: где падает, где поднимается энергия, что получается не очень хорошо и как это можно изменить и улучшить.
Навыки достижения целей и решения вопросов
В игровой форме вы телом проживете 100% целеустремленность, с которой все трудности и проблемы переходят в задачи и решаются на УРА.
В рабочих буднях вы начнёте действовать более осмысленно, целеустремленно, развиваться каждый день и лучше справляться со стрессом.
Отдых и перезагрузка
Вы проживете состояние 100% расслабления и отдыха. Сможете быстро восстанавливать энергию. А ваши внутренние аккумуляторы, соответственно, будут полностью заряжены для новых побед и свершений. Как говорят сами участники: “лучше, чем после недели на море”.
Внутренние трансформации
Основная часть тренинга – игровые упражнения, которые помогают обнаружить и изменить стратегии поведения в разных ситуациях и окружающими людьми. Часто в ходе тренинга у людей меняются ценности и приоритеты, открываются совершенно новые горизонты для развития.
Семейная пара, которая сопроводит вас в этом Путешествии
Дарья Семёнова
Иван Семенов – тренер по коучингу и НЛП, бизнес-тренер.
Дарья Семёнова – профессиональный коуч, НЛП-мастер, гештальт-терапевт
Стоимость участия
для одного – 330 byn
для двоих – 600 byn
Отзывы
На выходных, я посещал тренинг Ивана и Дарьи. Что я получил:
1. Я очень хорошо отдохнул, несмотря на то, что тренинг длится 10 часов в день, в понедельник я проснулся бодрым и полным сил, а сам тренинг проходил настолько интересно, что не хотелось уходить домой.
2. Я открыл для себя новый мир эмоций и чувств.
3. Осознал и наглядно увидел, как люди тратят свою жизнь на то, что им на самом деле не нужно.
4. За свою жизнь я посетил десятки тренингов и сотни провел сам. Но такого я не видел.
Кому будет полезно:
1. Тем, кто хочет быть продуктивным каждый день и увеличить свою энергию.
2. Тем, кто хочет познать себя
3. Для тех, кто забыл как отдыхать и получать удовольствие от жизни
Формат тренинга:
1. Вас не будут учить, 10% теории, 90% практики.
2. Придется разобраться в себе.
3. Придется уйти домой с чувством, что вы только что прозрели и до этого дня не видели вовсе.
Всем хорошего и продуктивного дня!
